Reipas, rakas raskaus

Monipuolinen hyvinvointikirja raskautta suunnitteleville ja raskaana oleville!

Ravinnolla, elämäntavoilla ja hyvällä hormonitasapainolla voi parantaa hedelmällisyyttä, helpottaa raskausaikaa ja nopeuttaa synnytyksestä palautumista sekä antaa parhaat rakennusaineet syntyvälle lapselle.Kirjassa syvennytään hedelmöittymiseen, raskausaikaan ja ensimmäisiin synnytyksen jälkeisiin kuukausiin. Mitä syödä, miten liikkua ja levätä, jotta vointi olisi paras mahdollinen?

Kirjassa annetaan käytännöllisiä elämäntapavinkkejä, joista on helppo pitää kiinni väsyneenäkin. Kirja sisältää myös Kaisan oman kertomuksen äidiksi tulemisesta.

Kaisa Jaakkola on ravitsemuksen ja hormonitasapainon asiantuntija, joka valmentaa yrityksiä kohti parempaa hyvinvointia.

• Kustantaja / Valmistaja Tammi
• ISBN 9789513181741
• Tuotekoodi 9789513181741
• Kirjoittajat Kaisa Jaakkola
• Kieli Suomi
• Thema-luokitus Raskaus, syntymä ja vauvanhoito
• Ilmestymispäivä 16.01.2015
• Vuosi 2015
• Tuoteryhmä E-kirjat, tieto
• Tuotepääryhmä Ladattavat tuotteet
• Tuotelinja Kirjat
• Kirjastoluokka 59.571
• Sähkökirjan suojaus Digital watermarking
• Tuotemuoto Digitaalinen aineisto ladattava
• Tuotemuodon lisätiedot EPUB; Mukautuva teksti; EPUB 2.0.1
• Turvallisuusvaroitukset Ei tunnistettuja vaaroja tai varoituksia
• Tuoteturvallisuusyhteystiedot Tammi, Lönnrotinkatu 18 A, 00120, HELSINKI
• ALV 14,0%